žinios

Kas yra kelio apsauga

Kelių pagalvėlės yra audinys, naudojamas žmonių keliams apsaugoti.Kelių pagalvėlės yra ne tik itin svarbi sporto dalis, bet ir gana pažeidžiama bei pažeidžiama dalis.Kelių pagalvėlės gali sumažinti sužalojimus, kuriuos sukelia sąnario sukimas, per didelis ištempimas ir lenkimas suspaudus;Kelių pagalvėlė gali sumažinti kūno sąlyčio poveikį, kad būtų išvengta traumų.

FunkcijaAntkeliai

Sveikatos pratimų apsauga:Dėl įvairių laikysenų, dėl kurių pratimo metu nesunku sukelti įvairius kelio sąnario sužalojimus ar patempimus, kelio pagalvėlė priglunda prie kelio, stabilizuoja kelį pratimo metu, nukreipia keturgalvio raumens susitraukimą, pagerina išskirtinį keturgalvių raumenų efektyvumą, siekiant sumažinti kelio sąnarį. skausmas.Kai kurios rinkoje esančios kelių pagalvėlės gali pagerinti suspaudimo efektą, efektyviai išsklaidyti spaudimą keliui ir sumažinti sporto traumų tikimybę.

Stabdymo sukibimas ir tempimo efektas:kelio sąnarys yra viršutinės ir apatinės blauzdos kaulų sąnarys, Viduryje yra meniskas (meniskas, tai du pusmėnulio kremzlės gabalai, esantys šlaunikaulio ir blauzdikaulio sankirtoje. Jo funkcija yra kaip pagalvėlė, naudojama Be to, yra sąnario kremzlė, kuri yra tarsi lygus elastingas pamušalas, dengiantis kaulo viršūnę ties kelio sąnariu, kad būtų sumažinta trintis santykiniame kaulo galų judesyje. dviejų tipų kremzlės gali sumažinti tik tam tikrą smūgio jėgą), o priekyje yra girnelės, Girnelė ištempta dviem raumenimis ir pakabinta prieš kojų kaulų sankirtą.Labai lengva slysti.Įprastu gyvenimu girnelė gali normaliai judėti nedideliu atstumu ties keliu, nes ji nėra veikiama išorinių jėgų ir stipriai nesportuoja.Kadangi mankšta per daug spaudžia kelius, girnelę lengva atitraukti nuo pradinės padėties, taip sukeliant kelio sąnario ligas.Kelių apsauga gali fiksuoti girnelę santykinai stabilioje padėtyje, kad ji nebūtų lengvai sužeista.Aukščiau paminėta lengvas kelio apsaugos stabdymas, kai nepažeidžiamas kelio sąnarys.Sužalojus kelio sąnarį, naudojant kelio apsaugą stipriai stabdant galima sumažinti kelio lenkimą, išlaikyti tiesią liniją nuo šlaunies iki blauzdos, sumažinti kelio sąnario lenkimą ir taip apsaugoti kelio sąnarį nuo sunkinant ligą.