Turime žinoti šių sportinių apsaugų konstrukcijos principą.
Pavyzdžiui, kelių ir kulkšnių pagalvėlės, susipynusių skaidulų kryptis iš tikrųjų imituoja raiščių, esančių aplink žmogaus kūno sąnarius, kryptį.
Todėl galima teigti, kad apsauginė įranga padidina jungties judėjimo stabilumą.
Toliau pristatysime keturių rūšių dažniausiai naudojamas apsaugines priemones, kad galėtumėte aiškiai žinoti, kuriam sporto etapui priklausote.
1. Pratimų pradedantiesiems.
Vos pradėjusiems sportuoti žmonėms neužtenka raumenų jėgos, apsauginės priemonės gali efektyviai kontroliuoti sąnarių stabilumą ir išvengti kai kurių sportinių traumų.
2.Lauko bėgikai.
Bėgant lauke gali būti duobių ir nelygių kelių, dažnai į duobę įžengi net to nesuvokdamas.
Mūsų apatinių galūnių reakcija į nelygią kelio dangą atsispindi sąnariuose.Šiuo metu jungtys turi būti tvirtos, kad atlaikytų tam tikrą neįprastą smūgio jėgą.Jei dėvime apsaugines priemones, tai sumažins poveikį raiščiams.
3. Žmogus, kuris nepakankamai sušyla.
Žmonės, kurie prieš mankštą nedaro pakankamai tempimo ir apšilimo pratimų, taip pat turėtų dėvėti apsaugines priemones.
Tačiau daugiamečių sporto profesionalams geriau tinka apšilimo mankšta, tempimas, keturgalvių raumenų jėga, o įprastose sporto vietose, tokiose kaip plastikinė trasa, bėgimas bėgimo takeliu, apsauginių priemonių nedėvėjimas per daug nepakenks.
Paskelbimo laikas: 2023-03-03
